五音疗愈

    经典著作《黄帝内经》在两千多年前提出过“五音疗疾”的理论,其《素问·金匮真言论》中记载:“肝属木,在音为角,在志为怒;心属火,在音为徵,在志为喜;脾属土,在

音为宫,在志为思;肺属金,在音为商,在志为忧;肾属水,在音为羽,在志为恐”。

    所以五音疗五脏的原理是基于中yi的五行学说,角、徵、宫、商、羽五音分别对应木、火、土、金、水五行,也与肝、心、脾、肺、肾五脏相互关联:

    角音(3-mi)为主音,属木通肝,其旋律舒展流畅,具有生机蓬勃的特点,能够促进肝气的疏泄,缓解肝郁气滞。代表曲目如《胡笳十八拍》,有助于调节情绪,让肝气得以舒畅。

多听管木竹笛类乐器演奏的音乐有助于疏肝,如竹笛。


    徵调为夏音,以徵音(5-sol)为主音,属火,通心,其旋律欢快热烈,富有活力。徵调能促进全身气机上升,防治气机的下沉。可养心阳、助心气。在夏季聆听徵调音乐,有利于促

进其心肌功能提升。古琴、小提琴、二胡等丝弦音乐,入心经,层次分明,情绪欢畅,养心气就是要”心平气和“,平衡火气,所以推荐的最佳曲目为《紫竹调》。这首曲子中运用

属于火的徵音和属于水的羽音配合,符合《易经》水火既济gua,心肾相交,心气平和。


    宫音(1-do)属土健脾,其旋律平稳庄重,能促进脾胃的运化功能。像《十面埋伏》这类宫调式音乐可以增强脾胃的动力。

    商音(2-re)属金,清肺,其旋律高亢悲壮,有宣发肺气之效。感到呼吸不畅、心情压抑时,《阳春白雪》等商音音乐能够帮助肺气的宣发,让呼吸和心情更舒畅。

    羽音(6-la)滋肾,其旋律清幽柔和,能补肾填精。当身心疲惫、精力不足时,听听《梅花三弄》这样的羽音作品,可为肾脏注入活力,提升精力。

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